miércoles, 8 de julio de 2015

Jugo para desinflamar la panza y eliminar los gases!

Este jugo les va ayudar mucho para la inflamación o hinchazón del estómago y esto puede ser muy incomodo. Todos pasamos por esto, yo también y hay veces que no sabemos ni que hacer y siento todo mi estómago bien hinchado.


Esta receta está super refrescante, es fácil de tomar y sabe deliciosa.

Características de los ingredientes para desinflamar la panza.



La sandía: 
Es 92 % agua y también es un diurético natural, vas a necesitar tomar mas agua y más jugo natural cuando tengas la hinchazón o inflamación de tu estómago, porque tu pancita tiene que desechar todos los líquidos extras que tienes atorados.

Muchas personas piensan, que pues si ya me siento inflamada o hinchada no voy a tomar más agua, pero al contrario, tienes que alterar y tomar más agua y más jugos naturales para que tu cuerpo pueda eliminar todo eso.

El apio: 
Es un diurético buenísimo como la sandía, pero ha sido utilizado a través de los años para el estreñimiento y para acelerar el proceso de digestión.

El pepino: 
Es un diurético natural y tiene alto contenido de agua, todos los verdes van a ser diuréticos naturales.

El limón: 
Es como un laxante natural, entonces queremos que comience ese proceso de digestión en nuestro cuerpo.

El romerito: 
Este nos va ayudar a eliminar los gases que están en tu vientre.



RECETA: 

1/2 sandia picada
1 mazo entero de apio 
1 pepino 
1 limon pelado

AGREGA A TU JUGO: 

1/2 sandia picada
 1 pepino cortado en rodajas
 1 limon cortado en rodajas tiras de romerito
2 litros de agua

De preferencia (No necesario) usa un extractor de jugos lento para el jugo desinflamatorio. 

Se puede utilizar un extractor de jugos lento y la razón de esto es que voy a tener mi jugo por todo un día, y el extractor lento ayuda a que las enzimas se queden intactas por un período más largo. Pero si no tienes un extractor de jugos lento, no pasa nada, puedes usar un extractor rápido o el que sea.



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