martes, 4 de agosto de 2015

ZUMO DEPURATIVO DE MANZANA, APIO Y ZANAHORIA

El consumo de zumos naturales ayudan eficazmente a nuestro cuerpo a eliminar las toxinas y restablecer el equilibrio natural de éste. En este artículo te recomendamos preparar este magnífico, pero sencillo zumo para desintoxicar tu organismo y perseverar en tomarlo por las mañanas y así hacer una limpieza de tu organismo.



Cuando tenemos una alimentación inadecuada, nuestros órganos se saturan, siendo incapaces de eliminar totalmente las toxinas. Al pasar el tiempo, éstas terminan depositándose en distintas partes del cuerpo, dañando órganos e impidiendo su desempeño de manera correcta, produciendo diversos trastornos.
Zumo depurativo de manzana, apio y zanahoria:

Ingredientes:

– 1 rama de apio, incluyendo hojas.
– 1 manzana con piel
– 1 zanahoria cruda con piel

Elaboración:

– Lavar bien todos los ingredientes.
– Trozar los tres ingredientes
– Poner en una licuadora agregando 1 vasito de agua filtrada.
– Batir todos los ingredientes
– Tomarlo inmediatamente una vez preparado.


Consejos:

– Utilizar siempre ingredientes frescos
– No consumir ningún alimento 1 hora antes y después de haber tomado el zumo.
– Consumirlo a lo menos 3 meses y en ayunas en la mañana.

Propiedades:

– La manzana es rica en aminoácidos, muy buena para eliminar las toxinas del organismo.
– El apio es un poderoso diurético, ayuda también a eliminar las toxinas del organismo.
Estimula el buen funcionamiento de los riñones, favorece la eliminación de cálculos renales.
– Zanahoria. Contiene buenas cantidades de potasio, además de carotenos
antioxidantes. Favorece el buen funcionamiento de los riñones. Gracias a la fibra que posee, ayuda a limpiar el intestino, arrastrando las impuresas, consiguiendo así una depuración profunda. Además mejora la salud arterial y la salud de la piel.
El consumo de zumos naturales depurativos por algún tiempo, ayudarán a mejorar nuestra salud, especialmente en problemas de:
– Acné – varices – mala circulación – mala digestión – acides – obesidad – hipertensión – colesterol elevado.


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