Olvídate de pasar esas malas noches de insomnio dando vueltas en la cama, tomando pastillas para conciliar el sueño que no son buenas para ti.
Aprende a dormir en menos de 10 minutos con esta técnica oriental china que facilitara tus días y noches. Una persona que no duerme bien no se desempeña bien en sus actividades diarias y vive somnoliento.
La medicina tradicional china si funciona, vemos a los anciano chinos con mas energía que un joven de ahora, y es que ellos tienen la poción mágica para dormir al instante, es mas bien una pastilla para dormir pero liquida.
RECETA CHINA DE INFUSIÓN PARA EL INSOMNIO
INGREDIENTES
- Lavanda Seca
- 1 peladura de mandarina fresca
- Valeriana seca
- Camomila seca
PREPARACIÓN
Todos los ingredientes que son secos se deben moler, si los consigues molido mucho mejor; Calculamos la dosis 1 cucharada por cada taza de agua hirviendo. La peladura de mandarina es esencial, preferiblemente fresca y bien limpia para aprovechar sus beneficios. Mínimo debes usar una peladura de mandarina por cada taza de agua hirviendo.
La medicina tradicional china funciona de verdad y desde hace años usan este té sedativo , por esta razón vemos a los chinos desde tempranas hora de la mañana practicando tai-chi en los parques y trabajando sus tierras.
Es muy recomendado para relajarse y para conciliar el sueño. Si ya la preparaste te aconsejo ir a dormir inmediatamente pues su efecto es en 10 minutos.
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