domingo, 7 de mayo de 2017

Sana tus pulmones después de fumar con estos 4 ingredientes

Además de ayudarnos a fortalecer nuestro sistema inmunitario, la vitamina C nos permite sanar los pulmones y reducir la ansiedad provocada por la falta de nicotina, si queremos dejar de fumar

¿Tienes el hábito de fumar? 
¿Lo has dejado recientemente? 

En cualquiera de los dos casos debes saber que aportar ciertas vitaminas ayudará a sanar tus pulmones después de fumar.
Muchas personas pasan esto por alto. Solemos pensar que con dejar de fumar basta para que todo esté perfecto otra vez.
Sin embargo, no deberías olvidar que el hábito de fumar está ocasionado por la adicción que genera la nicotina.


Este componente provoca severos daños a las células y los sistemas del organismo que no siempre se reestructuran por sí solas ni de forma rápida.

Por fortuna, existen alimentos ricos en nutrientes que contribuyen a contrarrestar el daño ocasionado por la nicotina. Así, ayudan a sanar tus pulmones y previenen enfermedades respiratorias.
En esta ocasión te hablaremos de las vitaminas que son clave para sanar tus pulmones después de fumar.

En el siguiente video están las 4 vitaminas que debes consumir


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